肥満やメタボの原因「食べすぎと運動不足」・・・この説を唱えたのは砂糖研究基金（SRF）から資金提供を受けていた研究者でした。運動をしても肥満が減らないことは、様々な研究で示されています
スポーツは健康に良い？ スポーツは健康に良いと、よく勧められますよね。でも普通に考えて、人間以外の動物が健康のことを考えて意識的に運動しますか？チ...
「砂糖」一覧
虫歯のなかった先住民が近代食（精白パン、砂糖入りのコーヒー、ジャム、チョコレート）を食べ始めたら虫歯が激増した。
そういえば、プライス博士『食生活と身体の退化』で、オートミールを主食とする先住民族のことを取り上げていたことを思い出した。 スコットランド...
子どもが甘いものを欲する時・・・おそらくこれが最も親たちにとっては難しいものであり、親たちが最も洗脳されている事柄でしょう。
子どもが甘いものを欲する時 子供に甘いものを与えてはいけません。 おそらくこれが最も親たちにとっては難しいものであり、親たちが最も洗脳されてい...
【果物は身体に良いのか？】ブドウ糖がダメだからといって近日は果糖（フルクトース）が宣伝されたり使用されています。 しかし実は果糖のほうがブドウ糖よりもさらに害が大きいのです。
ブドウ糖がダメだからといって近日は果糖（フルクトース）が宣伝されたり使用されています。 しかし実は果糖のほうがブドウ糖よりもさらに害が大きいのです。 ...
少年院で囚人２７６人を対象に行われた研究・・・砂糖の摂取を減らしたグループは普通食のグループに比べ、反社会的行動が４６％低下した。
精神安定のための食べ方メニュー一例 本来私は精神薬を中心とした医原病や薬害を取り扱ってきたので、精神をおかしくする食事については指導する機会が...
砂糖以外の糖について・・・科学的に考えても栄養学的に考えても、白砂糖がダメでほかがいいということは一切なく、黒砂糖もてんさい糖も三温糖もハチミツもメープルシロップも、すべて体に悪いのです。
砂糖以外の糖について 砂糖の記事については定期的に書いていますが、そしたら黒砂糖は体にいいので砂糖ではなく白砂糖と書いてくれ、というメッセージを...
糖尿病はグルカゴンの反乱だった・・・学会などでも、糖尿病の原因が、インスリンの欠乏よりも「グルカゴンの過剰にある」というパラダイムシフトが起きている
糖尿病はグルカゴンの反乱だった 最近、学会などでも、糖尿病の原因が、インスリンの欠乏よりも「グルカゴンの過剰にある」というパラダイムシフト...
【消費税 増税】節約を意識しすぎると、安くて日持ちのする加工食品が増え砂糖や糖質の摂取が増大する。
節約と無駄 無駄を無くすことと節約することでは、似ているようで全く違います。僕は無駄を嫌いますけど、節約なんて全くしません。節約なんてする意味が分...
砂糖を止める・・・甘い物を摂り続けて、他の食べ物や健康食品、サプリメントなどにいくら気をつけても全く意味はありません
砂糖を止める 砂糖は危険、でも砂糖は強力な依存性がある、だからなかなか止められない。 そんな声をよく聞きます。 そこを止めてこそ、真の健康...
脱水や日射病予防には砂糖類はいらない。 スポーツドリンクはジュースと同じで、返って脱水やミトコンドリアダメージを増やす。
脱水や日射病予防には砂糖類はいらない。 スポーツドリンクはジュースと同じで、返って脱水やミトコンドリアダメージを増やします。 先日、こんな話...
【本物の食べ物】自分たちが社会毒を食べ、その流通を促進し、種を操作し、土を汚し、料理の仕方をごちゃまぜにし化学薬品を使い、大人の体を汚染していくことは次世代をいじめているのと同じこと
本物を食べる本当の意味 私が社会毒の話、現代食の話、ジャンクや買い物や食材や相性の話をすると、「添加物入りでも美味しいからいい、糖類で幸せ気分を...
健康を守る調理法・・・しょうゆ、味噌、酢、みりん、酒は、食品添加物を使用せず、昔ながらの製法でつくられたものを。 塩は精製されたものではなく、海水を天日干ししてつくられたものを選びましょう。 トマトケチャップやソースなどは自分で作るか、せめて砂糖や果糖ブドウ糖といった糖類を使用していないものを
健康を守る調理法 まずは調理の基本となる調味料を変えるところからはじめましょう。 しょうゆ、味噌、酢、みりん、酒は、食品添加物を使用せず、昔な...
【タピオカドリンクの危険性】発ガンラップ＋砂糖＋タピオカ＋『牛乳（牛の血液）』＋紅茶や、コーヒーチェーン店の『ラテ』・・・ヤバすぎる。
最近流行りの何時間も大行列、発ガンラップ＋砂糖＋タピオカ＋『 牛の血液 』＋紅茶や、コーヒーチェーン店の『 ラテ 』・・・w 【 牛乳は超危険！子...
熱中症対策にも脱水症にも逆効果、砂糖・人工甘味料まみれのスポーツドリンク
熱中症対策にも脱水症にも逆効果、砂糖・人工甘味料まみれのスポーツドリンク・・・w 【 保存版 】見たら飲めなくなるかも…大量に飲むと危険な...
果糖（フルクトース）の方がブドウ糖よりもさらに害が大きい・・・食品や飲料の製造に使われている甘味料の55％は、コーンを原料としており、アメリカのカロリー源のナンバーワンは、HFCS（高フルクトース・コーンシロップ）です。
ブドウ糖がダメだからといって近日は果糖（フルクトース）が宣伝されたり使用されています。 しかし実は果糖のほうがブドウ糖よりもさらに害が大きいのです。 ...
日本のコーラからアメリカで売ってるコーラの18倍もの発ガン性物質が検出。そして大量の砂糖・・・病気になって当たり前。
ニッポンのコーラからアメリカで売ってるコーラの18倍もの発ガン性物質が検出・・・それよりヤバいのは、大量の砂糖・・・w 【 コカ・コーラ工場からコ...
最近の病気の傾向・・・被ばくをはじめ、様々な要因が。日本は冗談抜きで滅亡に向かっています。
最近の病気の傾向（非常に重要） 最近の病気の傾向を追うに明らかに増えていることがうかがわれます。 その増えているものの代表が乳癌、子宮癌卵巣癌...
『 砂糖 』業界団体が５０年も消費者に嘘をついて隠してきた人体に有害な事実・・・ありとあらゆる病気の原因で人間を劣化させる恐ろしい猛毒である
『 砂糖 』の業界団体が５０年も消費者に嘘をついて隠してきた人体に有害な事実・・・ありとあらゆる病気の原因で、人間を劣化させる恐ろしい毒とも言える『 砂...
精製糖を減らすと子どもの脂肪肝が改善…「複合炭水化物(穀物や果実などのホールフード)」と「精製糖質」では栄養学的意義や代謝が全く異なります
『精製糖を減らすと子どもの脂肪肝が改善された』という発表(米国) カリフォルニア大学サンディエゴ校医学部による最新のランダム化臨床試験の発表では、...
【子どもが甘いものを欲する時】これが最も親たちにとっては難しいものであり、親たちが最も洗脳されている事柄
子どもが甘いものを欲する時 子供に甘いものを与えてはいけません。 おそらくこれが最も親たちにとっては難しいものであり、親たちが最も洗脳されてい...
フルーツから摂取する果糖はほとんど気にする必要なし…果実食を10年近く続けている中野瑞樹さんの血液データは正常です。一般に言われる果糖による高LDL-C、高中性脂肪、高γ-GTP、高HbA1c、そして高血圧など一切見られません
『フルーツから摂取する果糖はほとんど気にする必要なし』 結論からいうと、果糖の問題は、「食材から摂取した果糖」と「清涼飲料水のようなハダカの果糖」...
肝機能と甘いもの・・・甘いものは肝機能を障害し、肝機能の低下がさらなる甘いものを欲するようになるという悪循環
肝機能と甘いもの 砂糖（シュクロース）は、ブドウ糖と果糖がくっついている二糖類です。生化学の教科書によると、ブドウ糖と果糖では代謝が違い、果糖は肝...
本当は怖い食品の裏側！栄養士が絶対口にしない体に悪い食べ物5つ
本当は怖い食品！リンク ------------------------------------------------------- 食べ...
マウスの実験で糖尿病を発症させることができる食品は砂糖だけ。虫歯も砂糖だけ。他の糖質は関係ない。
砂糖は糖尿病の原因でないとか、むしろ砂糖は糖尿病患者の改善に効果があるとか言っている人がいるようですね。また、糖尿病の主因は糖質ではなくて脂質であるとか...
『果糖中毒』ロバート・H・ラスティグ 著・・・食べ物に対する執着や過食、そしてコントロール不能になることは、誰も好きでやってるわけではない。
果糖中毒 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか? 『果糖中毒』ロバート・H・ラスティグ 著 果糖中毒者、本当に多いですね〜 ...