【信じてはいけない！健康診断】PRESIDENT
〜一家に一冊、保存版〜325,000部発行
《健康診断》７０万人の調査で常識が一変！最高血圧１６０で問題なし
日本でガンを発症した人のうち４・４%は放射線の検査での被曝によって誘発されたもの
健康な人を肥満であると診断できれば、脅して治療に導くこともできるので『BMI 25 以上』の方が都合がいい医者や製薬会社
16 近藤誠養老孟司➡︎日本人は陥る『健康不安』の正体！
※９割が『健康』と答えるアメリカ人、たった３割の日本人！
※近藤誠➡︎健康な人を『病気』にするのが医療の実態です！
※養老孟司➡︎数値や薬に頼らず『身体の声』を素直に聞こう！
20 最高血圧160 の55 歳男性は、なぜ問題なしなのか？➡︎検査結果の正しい読み方、教えます！
① 検査別の放射線の被曝量➡︎胸部X#線検査は１枚０、1 。心臓CTは12 〜42 。大腸のバリウム検査は8〜300の被曝量
② 健常な収縮期血圧なのに降圧剤を服用？
③ 厳しすぎるLDLコレステロールの判定値
④ 若い女性に甘い空腹時血糖値の判定値
⑤ 受診時には手遅れに近いHbAI c ！？
⑥ 重症化まで放置に等しいγ- GTP
⑦ BMIは低いほど死亡リスクが高まる！！
28 知らないと危険！ヤブ医者の見分け方、医者の話のウソ！
★医者・病院紹介で使ってはいけない言葉➡︎一日で全ての治療が終了します➡︎どんなに厳しい症例でも必ず成功します➡︎アンチエイジング➡︎最高の医療の提供を約束！➡︎絶対に安全な手術です！
37 巷に広がる１６の健康神話を徹底検証！➡︎１割は本物だった！
【生活習慣・トレーニング編】
健康神話Q １『タバコでボケ防止、酒は絶対悪』➡︎タバコでボケ防止は事実無根。酒は自己責任(適量を)
健康神話Q ２『ウオーキングは朝がいい』➡︎ 夜でもいいが、適度が大事です。
健康1神話Q ３『体幹のはバランスボール』➡︎効果はあるが腰痛には注意を
健康神話Q ４『１日２ℓ以上の水を飲むといい➡︎飲み過ぎて“夏バテ”になる危険性が高い！
【食材編】
健康神話Q ５『納豆で血液サラサラ』➡︎ワーファリンを飲んでいる人は食べてはいけない。
健康神話Q ６『魚の目を食べると目にいい』➡︎古代の習慣発想と似ている
健康神話Q ７『塩と玄米は白より茶色』➡︎玄米はいい。岩塩のピンク色の塩は、着色している！食卓塩を岩塩に変えても、大きな差はない！！
健康神話Q ８『オリーブオイルは体にいい』➡︎ドボドボかけてOK▶︎山本式では、偽物が多いオリーブオイルは？？？
【サプリ・薬剤編】
健康神話Q ９『グルコサミンは関節痛に効く』➡︎関節までは届かない
健康神話Q 10 『コラーゲンでお肌がプルプル』➡︎胃腸で消化できない
健康神話Q 11『骨粗しょう症にカルシウム剤が効く』➡︎摂りすぎると逆効果
健康神話Q 12 『漢方薬は天然で安全』➡︎ひどい副作用があるものもある
【食べ方編】
健康神話Q 13 『カロリー計算で脂肪予防』➡︎カロリーではなく糖質
健康神話Q 14『一日１食のファスティング』➡︎現代人は３食がベスト▶︎山本式では、朝は旬の果物と豆乳を飲み、昼は和食で晩ご飯は野菜だです
健康神話Q 15『和食は栄養のバランスが良い』➡︎塩分と糖質の量は世界一
健康神話Q 16 『す締めのラーメンは最悪』➡︎チャーシューメンがベター
48 血管系【57 歳で心臓病になった医師実践アドバイス】➡︎心臓専門医は少なく、脳の専門医は多いことを覚えておこう
※ こんな症状が出たら心臓に注意を➡︎肩こり、背中の痛み、腰痛・吐き気、奥歯の痛み、急な熱感・冷や汗
※ 水を飲むこと、最低でも一日１ℓは飲むべし▶︎山本式では、
52 口腔・歯➡︎うつ病、認知症につながる歯周病の恐怖！！➡︎歯を失う最大の要因は歯周病、40 代では４人に１人が歯周病になっている！
56 【高くても飲みたいクスリ、自分では飲まないクスリ】➡︎医師と製薬会社社員が明かす！
① 降圧剤・血糖降下薬・コレステロール低下薬 ②抗ガン剤・白血病 ③風邪薬・胃腸薬・肝炎のクスリは、日本人では抗生物質を３〜４割は減らすべき ④ 鎮痛剤・骨粗しょう症治療薬
60 『病院消滅の夕張で心疾患肺炎の死亡率が低下した理由は！』
66 『100 歳まで自分で歩いてピンピンコロリできる法』➡︎足の健康を守る体操、インソール、靴選び
73 【小便の臭い漂う『日本一短命な大阪・西成』と薬物中毒者】参照：https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1577304225779148&id=100004987569033
