フルーツから摂取する果糖はほとんど気にする必要なし…果実食を10年近く続けている中野瑞樹さんの血液データは正常です。一般に言われる果糖による高LDL-C、高中性脂肪、高γ-GTP、高HbA1c、そして高血圧など一切見られません

『フルーツから摂取する果糖はほとんど気にする必要なし』 結論からいうと、果糖の問題は、「食材から摂取した果糖」と「清涼飲料水のようなハダカの果糖」...