朝起きてどうも体調が優れない……「これは風邪だ」と自覚した時、その最初の1日の過ごし方がきわめて重要であることを専門家たちが指摘している。彼らが推奨するケアを実践すれば1日で風邪を打ち負かすことができるというのだ。
風邪を1日で治す完璧な方法を専門家が激白
風邪を1日で治す完璧な方法を専門家が激白!夕食はカレー…10のステップで症状を強制終了! https://t.co/ZwTf22QdNU
— トカナ/TOCANA 知的好奇心の扉 (@DailyTocana) 2019年11月30日
■風邪を1日で完治させる10のステップ「風邪を引いてしまった」と自覚した朝、まさにその時点から24時間の過ごし方次第で、風邪は撃退できるという。専門家たちが勧める1日がかりの“集中治療”で風邪を強制終了できるのだ。
●07:00 シャワーを浴びる
●08:00 ビタミンCの大量摂取
●10:00 ソルトパイプを試してみる
●12:00 暖かい部屋の中にとどまる
●12:00 昼食にはチキンスープ
●15:00 小まめに水分補給
●16:00 ナッツを食べる
●18:00 夕食にはカレー
●20:00 十分に風邪薬を飲む
●22:00 8時間以上の睡眠をとる
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