１日３食食べると『 不健康 』になる・・・これはすでに常識中の常識・・・まるで浮き輪のようなお腹まわり、カロリーオーバーで栄養不足のニッポン人・・・w
若返り遺伝子に長寿ホルモン『 １日１食 』はメリットだらけだけど、周りに美味しいものが溢れているから難しい・・・カロリー４割減なら老化を防ぎ、６割減なら悟りを開ける・・・悟りまではまだいいかな・・・w
【 ｢朝食が重要｣はウソだった：研究結果 】
https://www.lifehacker.jp/2015/02/150221no_more_breakfast.html【 活躍する人たちが｢1日1食｣を選ぶ深いワケ 】
https://toyokeizai.net/articles/-/122095【 ☆１日１食☆を実践している芸能人・有名人たち 】
https://matome.naver.jp/odai/2141175096650027701【 一日一食にすると、人生のコスパが上がる 】
http://tenro-in.com/weeklyreading-life-vol-18/69099【 内臓脂肪を落としたいなら1日2食がいい 】
https://diamond.jp/articles/-/200692【 １日３食をやめなさい！―――老化と万病を引き起こす「食べ過ぎ」】
https://www.amazon.co.jp/dp/B07NRRXB8J/ref=dp-kindle-redirect?_encoding=UTF8&btkr=1【 一日三食食べると不健康になる、これは常識中の常識ですよね♪。 キチガイ医の書くことはとても参考になる 】
http://www.asyura2.com/13/health16/msg/259.html【 滝沢カレン 正月太りで極端過ぎるダイエットを報告「夕ご飯は１６時に終了」】
https://www.tokyo-sports.co.jp/entame/1251079/参照：https://www.facebook.com/photo.php?fbid=2600382170036396&set=a.158402414234396&type=3&theater
