デトックスの嘘…スムージーは糖質過剰傾向になり体を冷やしやすく唾液の出を促せず、その食物繊維作用も相当弱い

デトックスの嘘
 
最近健康ブームになっているのは結構ですが、その裏でいい加減極まりない情報が蔓延ってますね。
その一つがこのデトックス宗教だと思います。
私もいろいろな解毒法を勧めているので、デトックス自体が悪いわけではありません。
しかしあまりにもいい加減すぎる、西洋医学レベルの科学で考えても噓ばかりなものを、健康オタクの自称者が宣伝しているのです。
 
まずは毒とは何かになりますが、基本は脂溶性毒、ミネラル毒、に大別されます。
水溶性毒もありますが、慢性疾患にはほとんど関係しません(勉強してください)。
あとは精製物質の毒性もありますが、これはデトックスとは少し異なる分野です。
さらには電磁波や放射線(放射性物質ではなく)もありますが、これもデトックスと簡単にいうものではありません。
 
まあ並べてみると嘘ばっかりです。たとえば、
 
スムージーは腸をきれいにしていろんな毒をデトックスします。⇒初歩的なウソ
 
○○の塩をふれば浄化作用が働いて添加物をデトックスします。⇒初歩的なウソ
 
水素水を飲むと放射能をデトックスできます。⇒初歩的なウソ
 
○○菌をとるとナントカをデトックスできます。⇒初歩的なウソ
 
○○サプリを飲むとナントカをデトックスできます⇒初歩的なウソ
 
食物繊維をとるとナントカをデトックスできます。⇒初歩的なウソ
 
水をたくさん飲むとデトックスができる⇒初歩的なウソ
 
とキリがありません。
 
私が勧めているものもいっぱい入ってそうですが、これらはデトックス効果を期待しているものではありません。
簡単にだけいうなら、スムージーは糖質過剰傾向になり体を冷やしやすく唾液の出を促せず、その食物繊維作用も相当弱いです。
塩で石油成分はデトックスしませんし、仮に健康効果があったとしてもそれはデトックス力ではありません。
水は尿が出るだけです。
尿の意味わかっとんのかな?ってのばかり。
 
水素水は還元作用を利用しているので放射能のデトックスとは無関係、○○菌の健康効果は対外排出力ではなく、免疫補正や菌成分および菌産生成分と菌の分解力が主で、これもデトックスとは違います。
サプリの大半は栄養学的根拠に過ぎず、しかも抽出型がほとんどなのでクスリと大差なく対外排出力はほとんどなし、食物繊維は腸の中にだけはありますが、体全体と勘違いしている人ばかり。
 
話し出すと長すぎるのですが、食事でデトックスとか言っているのも噓が多いのです。
それらに仮に健康効果があっても、それはデトックスではありません。
便の排出効果は昔でこそ有効でしたが、それは古い時代であり古い時代の毒の象徴が、細菌ウイルス寄生虫類だったからです。
いまは、汗をかいたり脂肪を燃焼する重要性が、前より増しています。
 
あと、デトックスしていればOKという、スバラシイ日本人だらけです。
その人たちの多くが病院を訪れますが、まあ不健康で栄養不足ばっかりです。
ようするに最近のネット社会ではデトックスは逃げ口上になっていて、とても勉強しているとは思えない投稿ばかりです。
基本の基本も分からずよくわからない商品や方法に逃げ込んでいるだけです。
 
基本は発汗法になり、ファスティングも強力ですが難点があります。
便や尿を出すのは無駄ではありませんが、現代の毒には通用しづらいです。
ホメオパシーは全く違う理論ですが、ホメオパシーを安易に使い悪くする人たちをよく見かけます。
運動はある程度効果があるのですが、今度はやりすぎによる活性酸素産生が問題になってきます。
運動は本当に微妙です。筋力弱い人も多いし。
 
私もデトックス的なことはやるのですが、あまりにひどすぎる内容が多すぎますので、デトックス信者には気をつけたほうがいいと思われます。

https://www.facebook.com/satoru.utsumi/posts/1969312419819168

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