皆さん「デジタルデトックス」ってご存じでしょうか？
完全ではないのですが、昨日お昼から24時間iphone、PC、テレビの情報をシャットダウンしてきました。
正しくは完全ではなくテレビはBSで世界の国の様子を見る程度です。
今ふと見回せばSNS、電波時計、電線、ネットゲーム、テレビも含めて情報と電磁波だらけですね。
そして、5Gの時代にとうとう突入しました。
電磁波は私たちの細胞に確実にダメージを与えます。
細胞の機能の障害、活性酸素の発生、神経機能への影響、静電気あげたらキリがありません。
でも、使わないと生活できないのも事実。
だから提案、この記事を読んだらせめて明日の朝まで携帯の電源を切ってみませんか？
ネットやテレビで情報を見るのをやめてみませんか？
週末だけでも、半日だけでもかまいません。
なんてfacebookであげてる人間が何をいうと思うかもしれません（すみません）
先週はその前の土曜日から無理してしまい、立て続けに楽しさのあまり動画とって、編集し、ウエブセミナー受けたり、ウエブミーティングしたり、ウエブでロングインタビューを受け、その資料を作成しながら、通常診療をし、資料集めしていました。
最後のインタビューで身体が限界を感じ、思い切ってデジタルデトックスしてきました。
山の中には入れませんでしたが、岩の上にのって、1時間、土の上を歩いて30分、風呂に2～3度入り、ただドライブしました。
頭がすっきりしますよ。
是非皆さんもお試しあれ。
お天気です。
外の空気すいませんか？
ベランダからでも気持ちいいです！参照：https://www.facebook.com/uchiyama.yoko.98/posts/2944766242285885
