ココナツオイルには抗真菌作用、抗細菌効果、抗ウィルス作用もあるとされています。またアルツハイマー症状緩和やダイエット効果など様々な効果が報告されていて、ブームになりましたね。
でも本当にいいオイルなのでしょうか？
少し私の見解をまとめて動画をつくりました。
よかったら見てみてくださいね。
https://www.youtube.com/watch?v=SZrIPMFvfGQ&t=8s
ココナツオイルのブームにずっと日本人に対して疑問を感じておりました。
なんでも飛びつくのは悪い癖かなと思います。
健康情報にまどわされすぎないようにといつも思います。
健康になるために不調になるのはとっても残念ですね。
昨日は一人暮らしの母に頼まれたいたものを持って行くついでに、作っていただいたお弁当を持って行きました。頼まれてもいないけど予防のためのサプリや健康的なおやつなどももって。
彼女はアクティブで父が亡くなって塞いでいた時期がすぎたらとても元気に色んなことをしていますが、やっぱり一人だとさみしそう。
でも予期せぬお弁当や手土産にいつもは見せない表情をしていました。
私はなかなかいつも母に素直になれないのですが、何かできたのがというより、私の行為に喜んでくれたのがうれしいなと思った嵐の一日でした。
今日は打って変わって晴天の気持ちのいい空、朝の散歩もしてきましたよ。
みさんも散歩や体操してくださいね。
あんまり健康情報やネット情報に振り回されずに自分らしく生活してくださいね。
過信はせずに、用心しながらも大事に一日一日を過ごしてください。ーーーーーー
参照：https://www.facebook.com/uchiyama.yoko.98/posts/2914734561955720
