これ読んで。前も説明したけど、、高タンパクや高アミノ酸は血糖値上がるって散々警告してきたのに。特に糖尿病や耐糖能弱者は顕著にあらわれます。要はグルカゴン分泌刺激するからです。
https://www.facebook.com/nobunaga.yoshitomi/posts/1342886349225063
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EAA、ナイアシン、巷では良いとの事だけど、私が飲むといずれも血糖値爆上がりです😭
EAA摂取1時間後は血糖値200超えてしまいますし、ナイアシンは何日も飲み続けると徐々に血糖値上げてきて数ヶ月後いつの間にか空腹時300越えになってました。
そしてケトアシドーシスのような症状で呼吸困難になり病院に運ばれてしまいました。
ナイアシンやめると何日もかけて徐々に下がってきます。Twitterでもカフェのお客様でも同じ症状の糖尿病の方が複数いらっしゃいましたし、良いからと安易に摂取するのではなく、糖尿病の私には大丈夫なのか確認してから摂取すべきだったなぁと反省…です
参照：https://www.facebook.com/keiko.sumi.758/posts/1409494132546908
