内海聡 (著)
内容紹介
添加物、農薬、放射能……「社会毒」はどこまで減らせる!?「病院には行かなくていい」
「薬は飲むものじゃない」
「医者は信用ならない」など、舌鋒の鋭さで常時話題を振りまいている、
日本一有名な医師・内海聡氏。医療についてだけでなく、
食、原発、政治、哲学など、多岐にわたって自説を発信。とくに食については、医師としての見地から、
かなり厳格なポリシーがあることがうかがい知れます。本書『医者が教える あなたを殺す食事 生かす食事』は、
そんな内海氏が日々の食卓を公開した話題作です。「マクロビ」「白米」「ココナッツオイル」が体を壊す!?
日増しに増えていく食品添加物などの「社会毒」。本書では、日本で最も社会毒に厳しいといっても過言ではない、
内海聡氏がどのようにして、数多の社会毒を避けているのかが明らかに。本書をご覧になった方は、
「え、そんなの食べてるの？」
「それってどうなの？？」といろんな意味で驚きを隠せないことでしょう。
また、ココナッツオイルやマクロビオティックなど、
流行りの食事法の危険性などについても言及。「社会毒」に対する最新の見地が詰まっています。
「一体何を食べているのか？」
一番聞かれる質問に答えました。最後に、内海氏からのメッセージを本書より抜粋してご紹介します。
「本書はある人々にとっては非常に貴重な本であると同時に、
ある人々にとってはどうでもいい本だと言えるでしょう（笑）。（中略）
ただ、『内海は何を食べているのか？』は、
講演でも非常によく聞かれる質問であり、
よく聞かれる質問であるからこそ、書くことにしました。この本の前半は食に関しての基礎知識となっていて、
後半は写真付きで内海家の具体的なメニューの一例が載っています。もちろん本書で取り上げたメニューばかりを食べているわけではなく、
外食もしますし、天ぷらも串揚げも焼肉も食べに行きますし、
打ち上げでラーメンを食べることもあります。（中略）
だから100％健康に良い食事だけをしている人は、
きっと不健康な精神を持っていると思います。日本全体を考えるという真剣さもほしいですが、
そういうゆる～い観点もこの本の中に読み取っていただければ、
この本を書いた価値があるかなと思う次第です」それでは、内海家の食卓に、皆さんをご招待いたします――
出版社からのコメント
1つでも当てはまる方は、今すぐ本書をお読みください。□歯磨きをしているのに虫歯がある
□ヘルシーだからと菜食を心がけている
□骨を丈夫にするために牛乳を飲んでいる
□トクホ（特定保健用食品）を買うようにしている
□朝食はしっかり食べる
□肉の食べ過ぎはよくないと思っている
□有機野菜を積極的に購入している
□黒糖は精製されていないから身体にいいと思っている
□野菜不足を補うためにコンビニでサラダを買っている
□体重を気にして、ゼロカロリー飲料を飲んでいる内容（「BOOK」データベースより）
「マクロビ」「白米」「ココナッツオイル」が体を壊す!?食品添加物、農薬、化学肥料、ホルモン剤、放射能…「社会毒」はどこまで減らせる!?日本一有名な医師が、日々の食事を大公開!著者について
内海聡（うつみさとる）
1974年、兵庫県生まれ。筑波大学医学部卒業後、内科医として東京女子医科大学附属東洋医学研究所、
東京警察病院などに勤務。牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。
2014年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長を兼任。
精神医療の現場に携ったことから、「病を悪化させる精神科医療」の現実に気づくとともに、医原病の存在を突き止め、
その全貌を明らかにした『精神科は今日も、やりたい放題』（三五館）はベストセラーとなり、一躍注目を集めるように。
現在は、ヒット作『99％の人が知らないこの世界の秘密』（イースト・プレス）、『1日3食をやめなさい！』（あさ出版）など、
精力的に執筆活動を行うだけでなく、フェイスブックのフォロワー数は約10万人、
医学にとどまらず、食、原発、政治、哲学など多岐にわたり自身の考えを発信。本質を突いた発言で多くの支持を得ている。
また、熱心な支持者の要望に応えるように、全国各地で講演活動を行い、蒙昧な日本人の眼を啓いている。著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
内海/聡
1974年、兵庫県生まれ。筑波大学医学部卒業後、内科医として東京女子医科大学附属東洋医学研究所、東京警察病院などに勤務。牛久愛和総合病院内科・漢方科勤務を経て、牛久東洋医学クリニックを開業。2014年現在、断薬を主軸としたTokyo DD Clinic院長、NPO法人薬害研究センター理事長を兼任。執筆活動を行うだけでなく、医学にとどまらず、食、原発、政治、哲学など多岐にわたり自身の考えを発信。全国各地で講演活動を行っている
