ミネラル「一覧

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食塩とナトリウムの違い:自然海塩や岩塩にミネラルが残留してあっても、通常の食品の含有量に比べれば微量で期待できない。

食塩とナトリウムの違い 日本は世界的に見て、一人当たり塩分の摂取量が多い国です。一日に10~20gも塩を摂取しているという珍しい国です。 塩についてはさまざまな見解があります。 一般に、食塩として販売されているもの多くが精製塩で、微量ミネラル分のほとんど...

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【ミネラル 重要性】ミネラルの主な働きは、ビタミンと同じく酵素の成分となって、体の化学反応を進めたり、情報の伝達に利用されることにある。

ミネラルが人体の健康にいかに重要であるかは主張するまでもないでしょうが、基本的なことを記載しておきます。ミネラルの主な働きは、ビタミンと同じく酵素の成分となって、体の化学反応を進めたり、情報の伝達に利用されることにあります。ミネラルは無機物であり元素そのものであって、...

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【野菜ジュース 危険】野菜ジュース1本で1日の野菜が取れるとか、どんだけ情弱扱いしてるんでしょうか。

野菜ジュースや果物ジュースは体に悪い♪ 野菜は体にいいなんて奴隷洗脳が流行っているようですが、現状の野菜で健康になどなりようがありませんし、野菜だけ食べても健康になれる道理はありません。そしてそれ以上にグーミンが騙されているのが野菜ジュースで、これはもう詐欺丸出しの製品...

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セイヨウタンポポの根茎が癌治療に非常に効果的である。ビタミンCの量は1日の摂取量の535%。

以前の投稿リンクで、最期までがんと西洋(抗がん剤治療)で苦しんでいる人がいるという記事を取り上げました。 今回の記事で活躍するのは、たんぽぽ。 がんに有効とされている天然ビタミンCが多く含まれているそうです。 ビタミンCなら普段の生活で摂取できそうですが、私たちに身...

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インフルエンザとビタミンD:ビタミンDは粘膜の再生や、細胞間の結合を接着させるタイトジャンクションに密接に関係しています

インフルエンザとビタミンD インフルエンザ感染が流行る時期となりました。 冬になるとどうしても乾燥してきますので、私たちの粘膜組織も乾いてしまいます。この粘膜組織には生体防御をする免疫システムが待ち構えていますが、いつも湿っている状態でないと、簡単にウイルスや病原菌が...

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「虫が食うほど美味しい野菜」は本当なのか?虫は本当に窒素過多の植物を好むのか?

「虫が食うほど美味しい野菜なのか」 (ちょっと長いですが重要な栽培知識です) 虫は窒素が多い作物を食う。虫は窒素が大好きである。 と、当たり前のように言われるけど、この際だからハッキリ言うが、そんなはずはないと僕は思う(笑)。 どこからこの話が来たのだろうか。...

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【亜鉛】正常なタンパク質をつくるには十分な亜鉛が必要。体内で正常なタンパク質を合成することはとても重要であり、逆に言えば、形が異常なタンパク質を合成してしまうと体調不良や何らかの疾患に陥ってしまいます。

正常なタンパク質をつくるには十分な亜鉛が必要 体内で正常なタンパク質を合成することはとても重要であり、逆に言えば、形が異常なタンパク質を合成してしまうと体調不良や何らかの疾患に陥ってしまいます。 体内で合成されるタンパク質の設計図はDNAに書かれています。DN...

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不安や悩みやイライラや落ち込みの原因は、単にミネラル不足じゃないのか?現代人はミネラル不足

私は以前教員をやっておりまして 教員を辞めたあとも、学校からの依頼でスクールカウンセラーを長いことやっておりました。 たくさんの相談が持ち込まれる中、私の答えは一つでした。 「出汁をとって味噌汁作ってください」 お母さん方、はあ?って顔します。 味噌汁は作っ...